🌿 Sanfte Bewegungen für ein starkes Immunsystem

Montags · 11:00 – 12:00 Uhr
Herbstkurs ab 6. Oktober 2025
Laufender Kurs – Einstieg jederzeit möglich

Dieser Kurs richtet sich an alle, die mit ruhigen, achtsamen Bewegungen ihr Immunsystem stärken und ihr inneres Gleichgewicht fördern möchten.

Wir üben einfache, wohltuende Bewegungsabfolgen, die:

  • den Geist zur Ruhe kommen lassen

  • das Körpergefühl stärken

  • das vegetative Nervensystem harmonisieren

Die Übungen sind für Einsteiger*innen ebenso geeignet wie für Geübte.

👣 Bitte bequeme Kleidung mitbringen (oder vor Ort umziehen).

🕊️ – Probestunde kostenlos – danach 14 € pro Stunde –