Hier habe ich ein paar Dinge gesammelt, die mir in letzter Zeit immer wieder gut getan haben. Mir hilft es sehr, flexibel zu bleiben und auszuprobieren, was sich gerade richtig anfühlt.
Gerade in herausfordernden Zeiten tut es gut, aktiv etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun.“
Frequenz – Anti-Covid-Spätfolgen
Matcha, Gingko
Heilkräuter-Teemischung: Mariendistel, Brennessel, Spitzwegerich, Löwenzahn zu gleichen Teilen, Süssholz die Hälfte
Ionen-Detox-Fussbad
Fussmassage mit Lavendelöl von Weleda (FreeStyle)
Heilwässer mit hohem Lithiumgehalt: Hirschquelle
Trockenbürsten-Massage nach Großmutter(-vater)art
Ashwaganda 1/2 TL am Abend in heißem Wasser
Silicea-Pulver (=natürliche Kieselsäure), 1 EL in 1 Glas Wasser/Tag
Inhalieren mit verschiedenen Essenzmischungen: (Bitte nur reine ätherische Öle verwenden) Teebaumöl, Rosmarin, Lavendel, Zitrone – nicht mehr als drei Tropfen insgesamt ins die Schüssel!